[Jawaban] Kedua Kaki Terbuka Lutut Ditekuk Kedua Lengan Lurus Dijulurkan ke Depan Bawah

Gerakan apakah yang memiliki ciri-ciri kedua kaki terbuka lutut ditekuk kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah? Yah benar, jawabannya adalah passing bawah. Gerakan ini merupakan salah satu teknik dasar yang dikenal dalam bola voli.

Passing bawah adalah cara yang dilakukan oleh pemain untuk mengumpan bola kepada rekan setim.

Bagi kamu yang hobi bermain bola voli, pasti telah familiar dengan passing bawah. Gerakan ini memang dilakukan dengan cara membuka kedua kaki, kemudian lutut sedikit ditekuk. Diikuti dengan lengan lurus dijulurkan ke depan bawah.

Baca Juga: Ukuran Lapangan Bola Voli

Perkenaan bola dengan tangan adalah pada bagian lengan. Agar bola tidak salah arah, maka teknik ini perlu dilakukan dengan tepat.

Cara Passing Bawah

Lantas, bagaimana cara melakukan teknik passing bawah? Sebenarnya, teknik ini telah kami uraikan pada artikel sebelumnya. Langkah-langkah dalam melakukan passing bawah adalah:

1. Berdiri dengan posisi tegak, kedua kaki dibuka selebar bahu
2. Kedua lutut ditekuk sedikit sehingga badan agak turun ke bawah
3. Condongkan tubuh sedikit ke depan, kedua lengan berada berada di depan/sedikit di bawah dada.
4. Punggung tangan kanan berada di atas telapak tangan kiri, di mana jari-jari tangan kiri memegang kuat jari-jari tangan kanan, ibu jari berada pada posisi atas
5. Luruskan kedua lengan sampai membentuk seperti garis lurus
6. Pandangan mata fokus pada arah datangnya bola
7. Pada saat bola menyentuh kedua lengan, maka beri sedikit dorongan, lutut yang tertekuk sedikit diangkat untuk membantu dorongan badan
8. Kedua kaki tetap menapak di lantai dan tumit agak dinaikkan, jaga posisi keseimbangan.

Demikian materi ini. Silahkan bagikan agar orang lain juga bisa membacanya. Terima kasih, semoga bermanfaat.